追女生最難的地方，在於搞不清楚對方到底有沒有意思。你每天傳訊息、試著約她出門，但她的態度總是忽冷忽熱，讓你遲遲不敢踏出下一步。
如果你也卡在這種模糊的互動裡，可以從以下這 6 個訊號去觀察，幫助你看懂她的態度。
1. 她願不願意主動聯絡你
如果一個女生真的對你有好感，她不會總是被動地等你開話題。她可能會偶爾傳訊息關心你、分享生活裡的瑣事，甚至在你一陣子沒出現時主動聯絡。
她願不願意主動，比傳訊息的頻率更重要。如果每次都是你先開口，她卻回得很慢、訊息內容也很短，這可能表示她沒有很積極想延續這段關係。
2. 互動時的語氣與肢體語言
面對面互動時，她的語氣和表情可以透露出很多訊息。如果她說話輕鬆自然，會笑、會看著你，願意停留在話題中，通常表示她對這段互動感到自在。
反之，如果她顯得心不在焉、眼神飄移、身體往外退，那可能就是她刻意在跟你保持距離。
3. 她是否讓你參與她的生活圈
當一個女生對你有好感，她會慢慢讓你靠近她的生活，可能會提到家人、朋友、同事，甚至讓你參與一些她的日常行程。
如果你們認識一段時間了，她卻從不主動提及她的生活圈，也沒有任何邀請你靠近的舉動，可能是她還沒準備好，或者還在觀察你這個人。
4. 她會不會與你分享內心感受
除了日常聊天之外，她願不願意打開話題聊聊自己的煩惱、情緒，或最近正在經歷的事，也是一個重要的觀察點。
她若開始主動跟你聊心事，代表她不只是把你當作普通的聊天對象，而是希望你能更認識真實的她。相反地，如果你們的對話總是停留在輕鬆、表面的話題，也可能是她還沒有準備好讓你走進她的心裡。
5. 她有沒有回應你的情感暗示
當你在互動中表現出好感或關心時，她如果沒有明確拒絕，反而自然回應、繼續聊下去，那可能代表她對你也有一點好感。
但若你對她示好時，她總是簡單帶過或馬上轉移話題，你可以先觀察一下，不用急著拉近距離。
6. 從「好感溫度計」看出她到底喜不喜歡你
在追女生的過程中，很多男生最常卡關的地方就是：「她到底喜不喜歡我？」她對你笑，是心動還是禮貌？願意聊到半夜，是喜歡還是剛好無聊？
IRIS 老師在課程中提出的「好感溫度計」，就是幫助你判斷女生對你目前「大概幾分」的工具。透過實際行為與對應分數，幫助你別再靠想像談戀愛，而是根據她的反應，找到更適合的互動方式。
20–30 分：微笑、加 LINE 只是禮貌，不代表她對你有興趣
有些男生看到女生微笑、加 LINE，就以為自己有機會，其實女生可能只是出於禮貌，不想當場拒絕你。這個階段請你先當朋友，不要頻繁傳訊息或過度熱情，否則容易讓對方覺得壓力很大。
50 分：聊到半夜也可能只是好聊，不代表她已經心動
很多男生會覺得跟女生聊到半夜就是有機會，但女生有時只是剛好在滑手機，訊息跳出來就順手回一下。這個階段的聊天多半停留在生活或工作話題，沒有太多情感交流。她可能覺得你不錯聊，但內心還在觀察。
70 分：她開始主動找你、願意持續聊天
當她開始主動回應你的訊息，也會主動關心你、分享自己生活，就代表她對你有更多興趣。她不只是禮貌回覆，而是真的想認識你、了解你。
這時候的互動會變得更輕鬆自然，不再需要你刻意找話題，也不太會出現句點的狀況。她會延續你說的內容，甚至主動開啟新話題，讓你們的對話能夠持續下去。
90 分：她願意再見你、甚至主動邀約
當女生開始主動問你週末的安排，或說出「要不要一起去……」這樣的邀約，代表她對你的好感已經很高，是真心想讓你走進她的生活。她願意為你留時間、調整行程，甚至邀請你參與活動、認識朋友，這些都是關係可以更進一步的訊號。
3 種追女生的方式，讓她慢慢對你改觀
當你大致掌握她對你的好感程度後，接下來就可以思考如何透過互動建立吸引力。追女生這件事，不只是把她約出來、不斷傳訊息，更重要的是在相處過程中，讓她感受到你的誠意。
1. 情緒連結型
情緒連結的關鍵在於讓對方願意打開心房，從互動中產生安心感與熟悉感。你可以從這 2 個方向下手：
用聊天創造熟悉感與安全感
如果你們還在認識初期，建立情緒連結是最快讓她卸下戒心的方法。用輕鬆的話題陪她聊天，不要硬聊，重點是讓她在你面前可以感到自在。
用傾聽與共鳴讓她卸下心防
當她在說話時，你除了傾聽之外也要給予回應，分享自己的感受，讓她感受到你有用心參與對話。
2. 吸引特質型
除了聊天與傾聽，展現自我特質也很重要。當你專注過好自己的生活，吸引力會在互動中自然展現，以下是 2 個你可以展現的重點：
展現你的目標與個人風格
在聊天過程中自然分享你正在做的事、努力的方向，讓她看到你認真生活的一面。不需要刻意炫耀，只要真誠流露，她自然會對你產生好奇。
維持自己的節奏與生活步調
在追女生的過程中，不要為了追求對方而繞著對方轉。你可以主動親近對方，但要保有自己的安排與生活， 這樣會讓你看起來更有魅力。
3. 情境推進型
當互動進入下一階段，你可以安排一些相處機會，能讓她更自然地認識你、讓關係有機會往前推進。
創造能一起經歷的時刻與互動機會
單純聊天有時會卡關，不如找個理由約她一起做點什麼。可以是看展、散步、吃點特別的東西，讓你們有更多機會相處、觀察對方。
讓她在過程中自然放下戒心
在相處過程中，要讓對方慢慢覺得跟你在一起是自在的、舒服的。舒服的互動氛圍，比任何刻意的表現都來得更有效。
追女生常見的 5 個地雷：掌握互動節奏才是關鍵